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Moutaq

Moutaq

Bilal Al-Shammari
Bilal Al-ShammariShefi i kuzhinës
MëngjesRecetat për fëmijëPasticeriwolrd / Middle-Eastern
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 10 morceaux de pâte à tarte prête à l'emploi
    10 morceau
  • 500 grammes de viande hachée
    0.5 kilogramme
  • 1 oignon, haché
    1 pièce
  • 2 tomates, hachées
    2 pièce
  • 0,5 cuillère à café de poivre noir
    0.5 cuillère à café
  • 0,5 cuillère à café d'épices
    0.5 cuillère à café
  • 0,5 cuillère à café de cumin
    0.5 cuillère à café
  • 2 cuillères à café d'huile
    2 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sauce tomate
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Hapat

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile avec l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter la viande hachée, toutes les épices et le sel, et remuer jusqu'à ce que la viande soit cuite. Ensuite, ajouter les tomates et la sauce, et remuer jusqu'à homogénéité, puis laisser cuire.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    30 min
  2. 2

    Farcir la pâte à murtabak avec une partie de la garniture, plier en carré, puis mettre sur la plaque à saj à feu doux jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis retourner de l'autre côté et dorer, puis servir.

    Pajisjet e duhura:
    Tavë SajTavë Saj
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat25 g
Proteina20 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmeti
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