ShiTayibتسجيل الدخول
المطبق السعودي

المطبق السعودي

Hala Al-Nasser
Hala Al-Nasserالطاهي
الفطوروصفات الأطفالالمعجناتwolrd / عربي

شاركوا بنكهة المطبق السعودي الرائعة! هذه الوصفة تجمع بين العجينة الطرية والحشوة الغنية باللحم والكرات، مما يجعلها خياراً مثالياً للوجبات العائلية أو التجمعات. قدّموا المطبق مع شرائح الليمون لإضافة لمسة من الانتعاش، واستعدوا لتجربة لا تُنسى!

المذاقات:مالحلذيذ
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
500 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب دقيق
    3 كوب
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١ كوب ماء، دافئ
    1 كوب
  • ٢ كوب لحم مفروم، معصّج
    2 كوب
  • ٢ كوب كرّات، مقطع الى قطع صغيره
    2 كوب
  • ٥ بيض
    5 حبة
  • ٢ كوب لحم مفروم
    2 كوب
  • ١ بصل حجم صغير، مفرومة
    1 حبة
  • ٢ ملعقة صغيره سمن
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كمون ناعم
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، امزج جميع مكونات العجينة جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة ولينة. ثم قسمها إلى ستة أجزاء وضعها في صينية مدهونة بالزيت، واتركها لمدة نصف ساعة لتستريح.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    لتحضير اللحم المعصج، سخن ملعقتين صغيرتين من السمن في إناء على النار، ثم أضف بصلة صغيرة مفرومة وقلّبها حتى تكتسب لوناً ذهبياً، ثم أضف اللحم المفروم وقلّب جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    قم بتتبيل اللحم المعصج بملعقة صغيرة من الفلفل الأسود وملعقة صغيرة من الكمون وملعقتين صغيرتين من الملح، واتركه على النار حتى ينضج مع التقليب من حين لآخر.

    5 دقيقة
  4. 4

    ارفع اللحم المعصج عن النار، ثم أضف إليه البيض والكرات وقلّب المكونات جيداً حتى تمتزج.

    5 دقيقة
  5. 5

    لتحضير المطبق، افرد كل كرة من العجين على سطح مدهون بالزيت، ضع الحشوة في وسط العجينة وافرشها قليلاً، ثم اطوِ أطراف العجينة على شكل ظرف.

    5 دقيقة
  6. 6

    ضع حبات المطبق في صينية على النار حتى تتحمر من الأسفل، ثم اقلبها لتحمر من الوجهين، وقدّمها مع شرائح الليمون.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates45 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_عربية#مطبق#مطبخ_سعودي