المطبق

بتول محفوظالطاهي
تذوق بتجربة طهي فريدة مع وصفة المطبق الشهي، حيث يجتمع اللحم المفروم الطازج مع الخضار المتنوعة في عجينة رقيقة ومقرمشة. هذه الوصفة ليست مجرد طبق، بل هي رحلة من النكهات التي ستأسر حواسك وتضفي لمسة من السعادة على مائدتك.
المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١٠ قطعة عجينة الباي الجاهزة10 قطعة
- نصف كيلوغرام لحم مفروم0.5 كيلوغرام
- ١ بصلة، مفرومة1 حبة
- ٢ طماطم، مفرومة2 حبة
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
- نصف ملعقة صغيرة بهارات0.5 ملعقة صغيرة
- نصف ملعقة صغيرة كمون0.5 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة صغيرة زيت2 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيرة صلصة الطماطم1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
في قدر على النار، سخن الزيت وأضف البصل، ثم قم بتقليبه حتى يذبل. بعد ذلك، أضف اللحم المفروم مع جميع البهارات والملح، واستمر في التقليب حتى ينضج اللحم تمامًا. ثم أضف الطماطم والصلصة، واخلط المكونات جيدًا واتركها على النار حتى تنضج.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
قم بحشو عجينة المطبق بجزء من الحشوة، ثم اغلقها على شكل مربع. ضعها على صاج ساخن على نار هادئة حتى تتحمر من الجهة الأولى، ثم اقلبها لتحمر من الجهة الأخرى، وبعدها قدمها ساخنة.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صاج
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
20 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته
