ShiTajibIdentifikohu
المطبق

المطبق

بتول محفوظ
بتول محفوظShefi i kuzhinës
MëngjesRecetat për fëmijëPasticeriwolrd / Middle-Eastern
Shijet:UmamiKripurYndyrshme
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
30 min
Koha totale
60 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ١٠ قطعة عجينة الباي الجاهزة
    10 قطعة
  • نصف كيلوغرام لحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • ١ بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • ٢ طماطم، مفرومة
    2 حبة
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
    0.5 ملعقة صغيرة
  • نصف ملعقة صغيرة بهارات
    0.5 ملعقة صغيرة
  • نصف ملعقة صغيرة كمون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيرة زيت
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيرة صلصة الطماطم
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيرة ملح
    1 ملعقة صغيرة

Hapat

  1. 1

    في قدر على النار، يوضع الزيت مع البصل ويقلب حتى يذبل ثم تضاف اللحم المفروم وكل البهارات والملح ويقلب حتى يستوي اللحم ثم توضع الطماطم والصلصة ويقلب حتى يتجانس ويترك حتى يستوي.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    30 min
  2. 2

    تحشى عجينة المطبق بجزء من الحشوة وتقفل على شكل مربع ثم توضع على صاج على النار هادئة حتى تحمر ثم تقلب على الجهة الاخرى وتحمر ثم تقدم.

    Pajisjet e duhura:
    Tavë SajTavë Saj
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat25 g
Proteina20 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmeti
#وصفات_سهلة#معجنات#مطبق