ShiTayibتسجيل الدخول
Tuna Triangles

Tuna Triangles

منى جاب الله
منى جاب اللهالطاهي
الغداءالعشاءالمأكولات البحريةالسندويشاتالإمارات العربية المتحدة / خليجي
المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 20 slices of toast bread, edges trimmed
    20 slice
  • 2 eggs
    2 egg
  • 3 tablespoons of tomato paste
    3 tablespoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon
  • 370 grams of tuna in oil, or 2 drained cans of tuna mashed with a fork
    370 gram
  • 3 medium tomatoes, diced
    3 piece
  • 8 lettuce leaves, cut long and thin
    8 leaf
  • 4 tablespoons of ketchup
    4 tablespoon
  • 4 tablespoons of mayonnaise
    4 tablespoon
  • 1 clove of crushed garlic
    1 clove
  • A pinch of black pepper
    1 pinch

الخطوات

  1. 1

    Mix the sauce ingredients together, then spread the sauce on the toast. Place the coated toast pieces on a baking sheet and put them in the oven until the sauce dries on both sides.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    صينية خبزصينية خبز
    10 دقيقة
  2. 2

    Remove the baking sheet from the oven, spread the toast slices with ketchup sauce, mayonnaise, garlic, and a pinch of mixed pepper.

    5 دقيقة
  3. 3

    On each spread slice, place a tablespoon of lettuce, a tablespoon of tomato, and a tablespoon of tuna, then place another piece of toast on top.

    5 دقيقة
  4. 4

    Repeat the process until all the ingredients are used. Once finished, cut the toast into triangles and serve immediately.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Snacks#Tuna#Triangles