ShiTayibΣύνδεση
Tuna Triangles

Tuna Triangles

منى جاب الله
منى جاب اللهΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΘαλασσινάΣάντουιτςالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 20 slices of toast bread, edges trimmed
    20 slice
  • 2 eggs
    2 egg
  • 3 tablespoons of tomato paste
    3 tablespoon
  • 1 teaspoon of black pepper
    1 teaspoon
  • 370 grams of tuna in oil, or 2 drained cans of tuna mashed with a fork
    370 gram
  • 3 medium tomatoes, diced
    3 piece
  • 8 lettuce leaves, cut long and thin
    8 leaf
  • 4 tablespoons of ketchup
    4 tablespoon
  • 4 tablespoons of mayonnaise
    4 tablespoon
  • 1 clove of crushed garlic
    1 clove
  • A pinch of black pepper
    1 pinch

Βήματα

  1. 1

    Mix the sauce ingredients together, then spread the sauce on the toast. Place the coated toast pieces on a baking sheet and put them in the oven until the sauce dries on both sides.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    ΤαψίΤαψί
    10 λεπτά
  2. 2

    Remove the baking sheet from the oven, spread the toast slices with ketchup sauce, mayonnaise, garlic, and a pinch of mixed pepper.

    5 λεπτά
  3. 3

    On each spread slice, place a tablespoon of lettuce, a tablespoon of tomato, and a tablespoon of tuna, then place another piece of toast on top.

    5 λεπτά
  4. 4

    Repeat the process until all the ingredients are used. Once finished, cut the toast into triangles and serve immediately.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat12 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Snacks#Tuna#Triangles