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Triangles de thon

Triangles de thon

Nabil Al-Ghamdi
Nabil Al-GhamdiKok
FrokostAftensmadSkaldyrSandwichesالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Smage:JordagtigFed
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
10 min
Samlet tid
40 min
Serveringer
8
Koste
Medium
Kalorier
250 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 20 tranches de pain de toast, bords coupés
    20 tranche
  • 2 œufs
    2 œuf
  • 3 cuillères à soupe de concentré de tomate
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 370 grammes de thon à l'huile, ou 2 boîtes égouttées et écrasées à la fourchette
    370 gramme
  • 3 tomates de taille moyenne, coupées en petits dés
    3 tomate
  • 8 feuilles de laitue, coupées longues et fines
    8 feuille
  • 4 cuillères à soupe de ketchup
    4 cuillère à soupe
  • 4 cuillères à soupe de mayonnaise
    4 cuillère à soupe
  • 1 gousse d'ail écrasée
    1 gousse
  • Une pincée de poivre noir
    1 pincée

Trin

  1. 1

    Mélanger les ingrédients de la sauce ensemble, puis étaler la sauce sur le pain de toast. Placer les morceaux de pain de toast enduits sur une plaque et mettre au four jusqu'à ce que la sauce soit sèche des deux côtés.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    BagpladeBagplade
    10 min
  2. 2

    Sortir la plaque du four, étaler les tranches de pain de toast avec la sauce ketchup, la mayonnaise, l'ail et une pincée de poivre mélangé.

    5 min
  3. 3

    Placer une cuillère à soupe de laitue, une cuillère à soupe de tomate et une cuillère à soupe de thon sur chaque tranche enduite, puis mettre un morceau de pain de toast par-dessus.

    5 min
  4. 4

    Répéter l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients. Une fois terminé, couper les morceaux de pain de toast en triangles et servir immédiatement.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat12 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

Halal
#Snacks#Triangles#Thon