Ingredjenti
Ħalib tal-pulcinell200 غرام- Oignon moyen2 حبة
Peperoni Aħdar2 حبة
Karot2 حبة
Tomat2 حبة
Żejt tal-oliva1 ملعقة كبيرة- Fromage faible en gras6 شرحة
- Pain grillé complet12 شرحة
Passi
- 1
Coupez l'oignon en tranches et faites-le revenir avec une cuillère d'huile d'olive à feu moyen pendant deux minutes, ajoutez le poulet coupé en petits morceaux et faites-le revenir avec l'oignon, ajoutez le sel et le poivre noir.
2 minGħodda meħtieġa:
Pan - 2
Râpez la carotte ou coupez-la en dés et coupez le poivron en tranches et la tomate en petits morceaux.
3 min - 3
Ajoutez les légumes au mélange d'oignon et de poulet et faites bien revenir jusqu'à ce que les saveurs se mélangent et que tous les ingrédients soient cuits.
5 min - 4
Disposez les tranches de pain grillé sur une plaque de cuisson et répartissez une quantité suffisante de garniture sur chaque morceau, puis ajoutez une tranche de fromage et une autre tranche de pain grillé.
4 minGħodda meħtieġa:
Tegħlija tal-forn - 5
Mettez au four pendant quelques minutes jusqu'à ce que le fromage fonde et que le dessus soit doré, sortez du four et coupez chaque sandwich carré en deux triangles.
10 minGħodda meħtieġa:
Forn - 6
Disposez les triangles sur un plat approprié et servez chaud.
2 min
Fatti tan-Nutrizzjoni
Ħalib tal-pulcinellgħal kull 100gPeperoni Aħdargħal kull 100gKarotgħal kull 100gTomatgħal kull 100gŻejt tal-olivagħal kull 100g* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.