مثلثات التوست بالدجاج
تلذذوا بمثلثات التوست بالدجاج الشهية، حيث يجتمع طعم الدجاج الطازج مع الخضار المتنوعة في حشوة مثالية، ثم تُغطى بشرائح الجبن الذائبة لتصبح وجبة خفيفة لا تقاوم. هذه الوصفة سهلة وسريعة، مثالية لتقديمها في التجمعات أو كوجبة خفيفة في أي وقت.
المكونات
- صدر دجاج مسحّب200 غرام
- بصلة وسط2 حبة
فلفل أخضر2 حبة
جزر2 حبة
طماطم2 حبة
زيت زيتون1 ملعقة كبيرة- جبنة قليلة الدسم6 شرحة
- توست أسمر12 شرحة
الخطوات
- 1
قم بتقطيع البصل إلى شرائح، ثم اقلبه مع ملعقة من زيت الزيتون على نار متوسطة لمدة دقيقتين. بعد ذلك، أضف قطع الدجاج الصغيرة وقلّبها مع البصل، ثم أضف الملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
قم بفرم الجزر أو بشره، ثم قطع الفلفل إلى شرائح، وقطع حبة الطماطم إلى شرائح صغيرة.
3 دقيقة - 3
أضف الخضار المقطعة إلى خليط البصل والدجاج، وقلّب جيدًا حتى تمتزج النكهات وتنضج جميع المكونات.
5 دقيقة - 4
صف قطع التوست في صينية الفرن، ثم وزع كمية كافية من الحشو على كل قطعة، وضع فوقها شريحة من الجبن، ثم ضع قطعة توست أخرى فوقها.
4 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 5
ادخل الصينية إلى الفرن لمدة دقائق قليلة حتى تذوب الجبنة ويتحمر السطح، ثم أخرجها من الفرن وقطع كل سندويشة مربعة إلى مثلثين.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن - 6
رتب المثلثات في طبق مناسب وقدّمها دافئة.
2 دقيقة
الحقائق الغذائية
فلفل أخضرلكل 100غجزرلكل 100غطماطملكل 100غزيت زيتونلكل 100غ* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ