ShiTayibتسجيل الدخول
مثلثات التوست

مثلثات التوست

نهاد الصغير
نهاد الصغيرالطاهي
الفطورالسندويشاتجمهورية مصر العربية / مصري

تذوقوا بمثلثات التوست الشهية التي تجمع بين نكهات جبنة الشيدر الغنية والفلفل الطازج والطماطم اللذيذة. هذه الوجبة الخفيفة سهلة التحضير، مثالية للتقديم في التجمعات أو كوجبة سريعة في أي وقت من اليوم.

المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
50
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ ١/٢ كيلوغرام توست
    1.5 كيلوغرام
  • ٢ شرحة فلفل أخضر
    2 شرحات
  • ٣ شرحة طماطم
    3 شرحات
  • ٤٠٠ غرام جبنة شيدر
    400 غرام
  • زيتون للزينة
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع خبز التوست إلى مثلثات.

    1 دقيقة
  2. 2

    ضع على كل مثلث قطعة من جبنة الشيدر، ثم أضف شريحة من الفلفل والطماطم، وأخيراً ضع مثلثاً آخر فوقه.

    2 دقيقة
  3. 3

    زيني كل مثلث بحبة زيتون وثبتيه باستخدام خلة أسنان.

    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين8 g
Carbohydrates25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وجبات_خفيفة#سندويشات#مثلثات