ShiTayibتسجيل الدخول
مطبّق باللحم

مطبّق باللحم

عنود الخليفي
عنود الخليفيالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةاللحومالمملكة العربية السعودية / عربي
المذاقات:لذيذدسمحلوحار
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • الدقيق
    600 غرام
  • الملح
    5 غرام
  • السكر
    10 غرام
  • الزيت النباتي
    20 مل
  • الماء
    300 مل
  • الزيت النباتي
    20 مل
  • اللحمة المفرومة
    500 غرام
  • البصل
    150 غرام
  • الثوم
    10 غرام
  • القرفة
    3 غرام
  • كبش القرنفل
    3 غرام
  • مسحوق الكمّون
    3 غرام
  • الماء الساخن
    120 مل
  • مرقة الدجاج ماجي
    2 مكعب
  • بيض مخفوق
    2 حبة
  • البصل الأخضر
    40 غرام
  • الطماطم
    100 غرام

الخطوات

  1. 1

    يُمزج الدقيق والملح والسكّر في وعاء ويُضاف الزيت والماء تدريجيّاً إلى أن تصبح العجينة ناعمة وطريّة. تُغطّى العجينة وتُترك لترتاح في مكان دافئ.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    يُحمى الزيت النباتيّ في مقلاة وتُضاف اللحمة المفرومة وتُترك لتصبح بنّية اللون. يُضاف البصل والثوم والبهارات ويُقلى المزيج مع التحريك إلى أن تُطهى اللحمة كليّاً ويصبح البصل شفافاً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    تُضاف الماء ومرقة الدجاج ماجي ويُترك المزيج على نار خفيفة إلى أن يتشرّب السائل كله.

    5 دقيقة
  4. 4

    يُضاف البيض المخفوق والبصل الأخضر والطماطم وتُمزج هذه المكوّنات معاً للتأكد من أنها توزّعت بشكل متساوٍ.

    5 دقيقة
  5. 5

    تُقسم العجينة إلى كرات صغيرة بحجم كرة الغولف وتُرقّ لتصبح طبقة رقيقة.

    5 دقيقة
  6. 6

    توضع ملعقة من الحشوة في وسط العجينة وتُلفّ الأطراف لتصبح على شكل مربّع.

    5 دقيقة
  7. 7

    تُقلى العجينة المحشوّة لمدّة دقيقتين من كل ناحية أو إلى أن تصبح ذهبيّة اللون.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    4 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#مقبلات#مطبخ_عربي#وصفات_سعودية