ShiTayibتسجيل الدخول
مطبق باللحم

مطبق باللحم

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالاللحومالمعجناتwolrd / شرق أوسطي

جرب بمطبق باللحم الشهي الذي يجمع بين طعم اللحم الغني والطماطم الطازجة مع لمسة من الكراث، ليكون وجبة مثالية تجمع بين النكهة والقوام المقرمش. اتبع خطوات التحضير البسيطة واستمتع بمذاق لا يُنسى في كل قضمة.

المذاقات:مالحلذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢٠٠ غرام عجينة مورقة، سمبوسه جاهزه
    200 غرام
  • ١٥٠ غرام لحم مفروم
    150 غرام
  • ٣ طماطم، مقطعه مربعات صغيره
    3 حبات
  • ١/٢ باقة كراث، مقطعه قطع صغيره
    0.5 باقة
  • ١ صفار بيضة
    1 صفار
  • ملح وفلفل
    0
  • شبث أخضر مفروم حسب الرغبة
    0
  • زيت نباتي للقلي
    0
  • ١ ملعقة صغيره دقيق، وملعقتين ماء للصق
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير الحشوة، قم بقلي اللحم في قدر على النار حتى ينضج تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    20 دقيقة
  2. 2

    في وعاء، امزج الطماطم والكراث مع اللحم المفروم والبيض، ثم أضف الملح والفلفل والشبث واخلط المكونات جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  3. 3

    لإعداد المطبق، ضع شريحة السمبوسة بشكل أفقي، ثم أضف شريحة أخرى بشكل رأسي لتكوين علامة '+'، ضع الحشوة في المنتصف عند تقاطع الشريحتين، ثم قم بطي الشريحة السفلية لتغطي الحشوة، ثم اطوِ الشريحة اليمنى فوقها وكرر العملية مع الشريحة اليسرى.

    10 دقيقة
  4. 4

    قم بلصق الطرف الأخير باستخدام مزيج اللصق، ثم استمر في تغطيته حتى يتشكل مربع، بعد ذلك اقليه في الزيت حتى يصبح لونه ذهبياً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_عربية#لحم#مطبق