ShiTayibΣύνδεση
مطبق باللحم

مطبق باللحم

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةΣεφ
ΠρωινόΜεσημεριανόΔείπνοΣυνταγές για παιδιάΚρέαςΖαχαροπλαστικήwolrd / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΑλμυρόΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
30 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٢٠٠ غرام عجينة مورقة، سمبوسه جاهزه
    200 غرام
  • ١٥٠ غرام لحم مفروم
    150 غرام
  • ٣ طماطم، مقطعه مربعات صغيره
    3 حبات
  • ١/٢ باقة كراث، مقطعه قطع صغيره
    0.5 باقة
  • ١ صفار بيضة
    1 صفار
  • ملح وفلفل
    0
  • شبث أخضر مفروم حسب الرغبة
    0
  • زيت نباتي للقلي
    0
  • ١ ملعقة صغيره دقيق، وملعقتين ماء للصق
    1 ملعقة صغيرة

Βήματα

  1. 1

    لتحضير الحشوة، في قدر على النار يقلى اللحم حتى يستوي.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    20 λεπτά
  2. 2

    تخلط الطماطم، الكراث، اللحم المفروم، البيض في وعاء، يضاف الملح، الفلفل والشبث ويخلط.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    10 λεπτά
  3. 3

    لعمل المطبق، توضع شريحة السمبوسة أفقيا ثم أخرى فوقها ولكن بشكل رأسي لتكون علامة '+' توضع الحشوة في الوسط عند تقابل الشريحتين، تؤخذ الشريحة من الأسفل وتطوى لتغطي الحشوة، تؤخذ الشريحة من جهة اليمين وتطوى فوق التي قبلها وتكرر من الجهة اليسى.

    10 λεπτά
  4. 4

    تلسق الشريحة في الطرف الأخير بمزيج اللصق ويكمل تغطيتها حتى تشكل مربع، تقلى بالزيت حتى تصبح ذهبية اللون.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά
#وصفات_عربية#لحم#مطبق