ShiTayibՄուտք գործել
مطبق باللحم

مطبق باللحم

ناريمان فقوسة
ناريمان فقوسةխոհարար
ԼուսաբացՁերակերտԵրեկոյան սնունդԵրեխաների բաղադրատոմսերՄիսՊանրեղենwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ԱղիՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
20 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
5
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٢٠٠ غرام عجينة مورقة، سمبوسه جاهزه
    200 غرام
  • ١٥٠ غرام لحم مفروم
    150 غرام
  • ٣ طماطم، مقطعه مربعات صغيره
    3 حبات
  • ١/٢ باقة كراث، مقطعه قطع صغيره
    0.5 باقة
  • ١ صفار بيضة
    1 صفار
  • ملح وفلفل
    0
  • شبث أخضر مفروم حسب الرغبة
    0
  • زيت نباتي للقلي
    0
  • ١ ملعقة صغيره دقيق، وملعقتين ماء للصق
    1 ملعقة صغيرة

Քայլեր

  1. 1

    لتحضير الحشوة، في قدر على النار يقلى اللحم حتى يستوي.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    20 րոպե
  2. 2

    تخلط الطماطم، الكراث، اللحم المفروم، البيض في وعاء، يضاف الملح، الفلفل والشبث ويخلط.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    10 րոպե
  3. 3

    لعمل المطبق، توضع شريحة السمبوسة أفقيا ثم أخرى فوقها ولكن بشكل رأسي لتكون علامة '+' توضع الحشوة في الوسط عند تقابل الشريحتين، تؤخذ الشريحة من الأسفل وتطوى لتغطي الحشوة، تؤخذ الشريحة من جهة اليمين وتطوى فوق التي قبلها وتكرر من الجهة اليسى.

    10 րոպե
  4. 4

    تلسق الشريحة في الطرف الأخير بمزيج اللصق ويكمل تغطيتها حتى تشكل مربع، تقلى بالزيت حتى تصبح ذهبية اللون.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ15 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#وصفات_عربية#لحم#مطبق