ShiTayibPrijava
Muttabaq Rawa

Muttabaq Rawa

تميم عطالله
تميم عطاللهKuhar
DoručakRecepti za djecuPecivawolrd / Middle-Eastern
Okusi:ZemljanoMasno
Vrijeme pripreme
50 min
Vrijeme kuhanja
20 min
Ukupno vrijeme
70 min
Posluge
10
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 450 grammes de feuilles de pâte, samoussa prête
    450 grammes
  • 500 grammes de viande hachée
    500 grammes
  • 2 oignons de taille moyenne, finement hachés
    2 unités
  • 2 tomates, finement hachées
    2 unités
  • 1/2 bouquet de persil, finement haché
    0.5 bouquet
  • 3 poireaux, finement hachés
    3 unités
  • 2 œufs battus
    2 unités
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
    2 cuillères à soupe
  • Une pincée de poivre blanc
    0
  • CimetCimet
    0
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale, pour la friture
    1 cuillère à soupe
  • Sel au goût
    0

Koraci

  1. 1

    Faire revenir l'oignon dans l'huile végétale jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter la viande hachée avec les épices et le sel.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  2. 2

    Laisser cuire à feu moyen en remuant constamment jusqu'à ce que la viande soit cuite, environ dix minutes.

    10 min
  3. 3

    Retirer du feu et laisser refroidir, puis ajouter les tomates, le persil, les poireaux et les œufs battus et bien mélanger.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  4. 4

    Prendre deux feuilles rectangulaires et en superposer une sur l'autre de manière à ce qu'une soit à l'horizontale et l'autre à la verticale. Puis mettre une cuillère à soupe de la garniture (ou selon le goût) et plier les bords ensemble pour former un carré de pâte.

    5 min
  5. 5

    Une fois que vous avez terminé de farcir les feuilles, les placer dans un plat à four légèrement huilé.

    Potreban pribor:
    🍳
    Plat à four
    5 min
  6. 6

    Cuire au four à 160 degrés Celsius jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites des deux côtés, environ 20 minutes.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    20 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat25 g
Proteini20 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
CimetCimetna 100g
Energija247 kcal
Proteini4 g
Ukupno masti1.2 g
Ugljikohidrati81 g
Dijetalna vlakna53 g
Ukupno šećera2.2 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvoda
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