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Muttabaq Rawa

Muttabaq Rawa

تميم عطالله
تميم عطاللهbucătar
Mic dejunRețete pentru copiiPatiseriewolrd / Middle-Eastern
Gusturi:PământosGras
Timp de pregătire
50 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
70 min
Porții
10
Cost
Mediu
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 450 grammes de feuilles de pâte, samoussa prête
    450 grammes
  • 500 grammes de viande hachée
    500 grammes
  • 2 oignons de taille moyenne, finement hachés
    2 unités
  • 2 tomates, finement hachées
    2 unités
  • 1/2 bouquet de persil, finement haché
    0.5 bouquet
  • 3 poireaux, finement hachés
    3 unités
  • 2 œufs battus
    2 unités
  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale
    2 cuillères à soupe
  • Une pincée de poivre blanc
    0
  • ScorțișoarăScorțișoară
    0
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale, pour la friture
    1 cuillère à soupe
  • Sel au goût
    0

Pași

  1. 1

    Faire revenir l'oignon dans l'huile végétale jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter la viande hachée avec les épices et le sel.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  2. 2

    Laisser cuire à feu moyen en remuant constamment jusqu'à ce que la viande soit cuite, environ dix minutes.

    10 min
  3. 3

    Retirer du feu et laisser refroidir, puis ajouter les tomates, le persil, les poireaux et les œufs battus et bien mélanger.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 min
  4. 4

    Prendre deux feuilles rectangulaires et en superposer une sur l'autre de manière à ce qu'une soit à l'horizontale et l'autre à la verticale. Puis mettre une cuillère à soupe de la garniture (ou selon le goût) et plier les bords ensemble pour former un carré de pâte.

    5 min
  5. 5

    Une fois que vous avez terminé de farcir les feuilles, les placer dans un plat à four légèrement huilé.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Plat à four
    5 min
  6. 6

    Cuire au four à 160 degrés Celsius jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites des deux côtés, environ 20 minutes.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    20 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine20 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
ScorțișoarăScorțișoarăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactate
#Occasions#Cuisine_Arabe#Recettes_Délicieuses