Namoura

מרכיבים

• סמולינה
  500 grams
• חלב נוזלי
  0.5 cup
• שמן
  0.3 cup
• Melted Butter
  0.3 cup
• קוקוס
  0.3 cup
• ביצה
  1 piece
• וניל
  1 pinch
• סוכר
  0.5 cup
• אבקת סודה לשתייה
  1 teaspoon
• Sugar for Syrup
  2.5 cup
• Water for Syrup
  2 cup
• מיץ לימון
  1 teaspoon
• מים ורדים
  2 teaspoon

צעדים

1. 1

   To make the syrup, place all the ingredients in a pot over heat until the mixture thickens, then remove and let cool.

   כלים נדרשים:

   סיר

   5 דקות
2. 2

   Mix all the dry ingredients together.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
3. 3

   Add the egg, vanilla, milk, and oil mixed with butter, then mix well until a soft dough forms.

   5 דקות
4. 4

   In a greased non-stick baking sheet, spread the dough. Then cut it with a knife.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   5 דקות
5. 5

   Preheat the oven to 180 degrees.

   כלים נדרשים:

   תנור

   5 דקות
6. 6

   Place the baking sheet in the oven and wait for 15 minutes until it browns on top, then remove and sprinkle with coconut and drizzle with cold syrup.

   15 דקות
7. 7

   Let the Namoura cool, then serve.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

סמולינהper 100g

Energy360 kcal

Protein12 g

Total Fat1 g

Carbohydrate73 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars0.5 g

חלב נוזליper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

קוקוסper 100g

Energy354 kcal

Protein3.33 g

Total Fat33.49 g

Carbohydrate15.23 g

Dietary Fiber9 g

Total Sugars6.23 g

ביצהper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

ונילper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

אבקת סודה לשתייהper 100g

Energy100 kcal

Carbohydrate25 g

מיץ לימוןper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

מים ורדיםper 100g

Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות