وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ كيلوغرام أفخاد دجاج1 كيلوغرام
- ١ فلفل أخضر أو أحمر حار1 حبة
- ٥ فص ثوم5 فصوص
- ١ ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة
- ١/٤ ملعقة صغيرة فلفل أسود0.3 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيرة شطة، حسب الرغبة0.5 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيرة كمون1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
في الخلاط، توضع كل المكونات ما عدا الدجاج ويخلط جيداً للتتبيلة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط - 2
يوضع الدجاج في صينية الفرن ثم تضاف التتبيلة وتوزع جيداً على الدجاج.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳صينية فرن - 3
توضع صينية الدجاج المتبلة في الثلاجة وتترك لمدة ساعتين.
120 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳ثلاجة - 4
يسخن الفرن 200 درجة مئوية وتوضع صينية الدجاج ثم يترك في الفرن لمدة ساعة لينضج.
60 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
35 g
5 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته

