ShiTayibPrijava
Nouilles de riz à la viande et aux fèves

Nouilles de riz à la viande et aux fèves

Mousa Al-Sharif
Mousa Al-SharifKuhar
RučakVečeraGlavna jelaRižaMeso中华人民共和国 / Central-Asian
Okusi:UmamiZemljano
Vrijeme pripreme
45 minuta
Vrijeme kuhanja
0 minuta
Ukupno vrijeme
45 minuta
Posluge
7
trošak
srednje
Kalorije
400 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Rižine rezanceRižine rezance
    226 grammes
  • Viande d'agneau, jarrets
    3 morceaux
  • Fèves, congelées
    2 tasses
  • Tomates, pelées et coupées
    0.5 kilogrammes
  • Oignons petits
    2 tasses
  • Persil ou coriandre
    1 botte
  • Ail, écrasé
    0.5 tête
  • Umak od sojeUmak od soje
    0 au goût

Koraci

  1. 1

    Préparez le bouillon avec les jarrets d'agneau, nettoyez et séchez les jarrets.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 minuta
  2. 2

    Assaisonnez avec du sel, du poivre, des sept épices ou de la cannelle, des épices mélangées ou tout autre type d'épices.

    5 minuta
  3. 3

    Faites frire dans une cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce que tous les côtés soient dorés.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 minuta
  4. 4

    Ajoutez 6 tasses d'eau dans la marmite et mettez à feu doux.

    5 minuta
  5. 5

    Laissez mijoter pendant une heure et ajoutez les tomates coupées après environ 30 minutes.

    60 minuta
  6. 6

    Lorsque la viande commence à se détacher de l'os du jarret, éteignez le feu et filtrez le bouillon.

    5 minuta
  7. 7

    Coupez les jarrets d'agneau en petits morceaux et mettez de côté.

    5 minuta
  8. 8

    Faites frire les oignons dans un peu d'huile d'olive, en les faisant légèrement dorer.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 minuta
  9. 9

    Ajoutez ensuite le bouillon filtré, les fèves et l'ail écrasé.

    5 minuta
  10. 10

    Faites bouillir le mélange pendant 15 minutes.

    15 minuta
  11. 11

    Ajoutez les nouilles de riz et faites bouillir pendant quelques minutes, puis ajoutez un peu de sauce soja et laissez les nouilles absorber le bouillon et la saveur de la sauce soja et de l'ail.

    5 minuta
  12. 12

    Ajoutez les petits morceaux de viande d'agneau à la fin et servez avec un peu de sauce soja à côté.

    5 minuta

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat15 g
Proteini25 g
Carbohydrates50 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Rižine rezanceRižine rezancena 100g
Energija130 kcal
Proteini2 g
Ukupno masti0.5 g
Ugljikohidrati28 g
Dijetalna vlakna1 g
Ukupno šećera0.5 g
Umak od sojeUmak od sojena 100g
Energija53 kcal
Proteini8 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati6 g
الملح5 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičare
#Viande#Recettes_Chinoises#Nouilles