ShiTayibLogin
نودلز الارز باللحم والفول

نودلز الارز باللحم والفول

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserChef
LunchDinnerMain dishesRiceMeat中华人民共和国 / Central-Asian
Tastes:UmamiSaltyEarthy
Prep Time
45 min
Cook Time
0 min
Total Time
45 min
Servings
7
Cost
Medium
Calories
400 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Rice NoodlesRice Noodles
    226 غرام
  • لحم غنم، سيقان
    3 قطع
  • فول، مثلج
    2 كوب
  • طماطم، مقشرة ومقطعة
    0.5 كيلوغرام
  • بصل صغير
    2 كوب
  • بقدونس، أو كزبرة
    1 باقة
  • ثوم، مهروس
    0.5 رأس
  • Soy SauceSoy Sauce
    0 حسب الذوق

Steps

  1. 1

    يتم اعداد المرقة بسيقان لحم الضأن، يتم تنظيف وتجفيف السيقان.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  2. 2

    تتبل بالملح والفلفل والسبع بهارات او القرفة، البهارات المشكلة او اي نوع اخر من التوابل.

    5 min
  3. 3

    تقلى في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى تصبح كل جوانبها بنية اللون.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  4. 4

    يضاف 6 اكواب من الماء في القدر وتوضع على نار هائدة.

    5 min
  5. 5

    تطبخ على نار هادئة لمدة ساعة وتضاف الطماطم المقطعة بعد حوالى 30 دقيقة.

    60 min
  6. 6

    عندما يبدأ اللحم بالانفصال عن عظم الساق، تطفأ النار وتصفى المرقة.

    5 min
  7. 7

    تقطع سيقان لحم الضأن الى قطع صغيرة وتوضع جانباً.

    5 min
  8. 8

    يقلى البصل في قليل من زيت الزيتون، مع تحميره قليلاً.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  9. 9

    ثم تضاف المرقة المصفاة والفول والثوم المهروس.

    5 min
  10. 10

    يغلى المزيج لـ 15 دقيقة.

    15 min
  11. 11

    يضاف نودلز الارز ويغلى لبضع دقائق، ثم يضاف قليل من صوص الصويا وتترك النودلز لتمتص المرقة ونكهة الصويا والثوم.

    5 min
  12. 12

    تضاف قطع لحم الضأن الصغيرة في النهاية وتقدم مع المزيد من صوص الصويا الى جانبه.

    5 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Rice NoodlesRice Noodlesper 100g
Energy130 kcal
Protein2 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate28 g
Dietary Fiber1 g
Total Sugars0.5 g
Soy SauceSoy Sauceper 100g
Energy53 kcal
Protein8 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate6 g
الملح5 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-FreeDiabetic-Friendly
#لحم#نودلز#وصفات_صينية