ShiTayibGiriş Yap
نودلز الارز باللحم والفول

نودلز الارز باللحم والفول

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçEt中华人民共和国 / Central-Asian
Tatlar:UmamiTuzluTopraksı
Hazırlama Süresi
45 dakika
Pişirme Süresi
0 dakika
Toplam Süre
45 dakika
Porsiyon
7
Maliyet
Orta
Kalori
400 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Pirinç ErişteleriPirinç Erişteleri
    226 غرام
  • لحم غنم، سيقان
    3 قطع
  • فول، مثلج
    2 كوب
  • طماطم، مقشرة ومقطعة
    0.5 كيلوغرام
  • بصل صغير
    2 كوب
  • بقدونس، أو كزبرة
    1 باقة
  • ثوم، مهروس
    0.5 رأس
  • Soya sosuSoya sosu
    0 حسب الذوق

Adımlar

  1. 1

    يتم اعداد المرقة بسيقان لحم الضأن، يتم تنظيف وتجفيف السيقان.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dakika
  2. 2

    تتبل بالملح والفلفل والسبع بهارات او القرفة، البهارات المشكلة او اي نوع اخر من التوابل.

    5 dakika
  3. 3

    تقلى في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى تصبح كل جوانبها بنية اللون.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dakika
  4. 4

    يضاف 6 اكواب من الماء في القدر وتوضع على نار هائدة.

    5 dakika
  5. 5

    تطبخ على نار هادئة لمدة ساعة وتضاف الطماطم المقطعة بعد حوالى 30 دقيقة.

    60 dakika
  6. 6

    عندما يبدأ اللحم بالانفصال عن عظم الساق، تطفأ النار وتصفى المرقة.

    5 dakika
  7. 7

    تقطع سيقان لحم الضأن الى قطع صغيرة وتوضع جانباً.

    5 dakika
  8. 8

    يقلى البصل في قليل من زيت الزيتون، مع تحميره قليلاً.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dakika
  9. 9

    ثم تضاف المرقة المصفاة والفول والثوم المهروس.

    5 dakika
  10. 10

    يغلى المزيج لـ 15 دقيقة.

    15 dakika
  11. 11

    يضاف نودلز الارز ويغلى لبضع دقائق، ثم يضاف قليل من صوص الصويا وتترك النودلز لتمتص المرقة ونكهة الصويا والثوم.

    5 dakika
  12. 12

    تضاف قطع لحم الضأن الصغيرة في النهاية وتقدم مع المزيد من صوص الصويا الى جانبه.

    5 dakika

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Pirinç ErişteleriPirinç Erişteleri100g için
Enerji130 kcal
Protein2 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat28 g
Diyet Lifi1 g
Toplam Şeker0.5 g
Soya sosuSoya sosu100g için
Enerji53 kcal
Protein8 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat6 g
الملح5 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezDiyabet dostu
#لحم#نودلز#وصفات_صينية