Shi TayibConecte-se
Noodles with Beef

Noodles with Beef

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisCarne中华人民共和国 / Central-Asian
Sabores:UmamiSalgado
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Farinha de milhoFarinha de milho
    2 tablespoons
  • Bicarbonato de sódioBicarbonato de sódio
    0.5 teaspoon
  • Beef, flank, sliced thinly
    600 grams
  • Oil, peanut
    160 ml
  • Sweet Red Pepper Sauce
    2 tablespoons
  • Soy Sauce, Kecap Manis
    60 ml
  • Molho de soja leveMolho de soja leve
    1 tablespoon
  • Óleo de gergelimÓleo de gergelim
    2 teaspoons
  • Clove of Garlic, crushed
    1 clove
  • Green Onion, chopped finely
    2 pieces
  • Egg Noodles, fresh and thin
    400 grams
  • Shiitake Mushrooms, halved
    200 grams
  • Chinese Cabbage, chopped coarsely
    400 grams
  • Bok Choy, sliced thinly lengthwise
    300 grams

Passos

  1. 1

    Mix the corn flour and baking soda in a large bowl. Toss the beef in it and discard any excess flour and baking soda.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    recipe.minutes
  2. 2

    Heat a third of the peanut oil in a Chinese wok or any large skillet and stir-fry a third of the beef until crispy. Then drain on absorbent paper and cover to keep warm. Repeat the same process with the remaining peanut oil and beef.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Wok
    recipe.minutes
  3. 3

    Mix the sauces with sesame oil, garlic, and green onion in a small bowl.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    recipe.minutes
  4. 4

    Soak the noodles in a large heatproof bowl containing boiling water. Separate the noodles with a fork and drain from the water.

    Utensílios necessários:
    PeneiraPeneira
    recipe.minutes
  5. 5

    Stir-fry the mushrooms in the same heated skillet, after cleaning it, for about two minutes or until just tender. Add the cabbage and bok choy, and stir-fry the vegetables together for one minute. Add the beef, sauce mixture, and noodles, and stir all the ingredients together until heated through.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Wok
    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat30 g
Proteínas40 g
Carbohydrates50 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Farinha de milhoFarinha de milhopor 100g
Energia365 kcal
Proteínas7 g
Gordura Total1 g
Carboidratos76 g
Fibra Alimentar7 g
Açúcares Totais0.3 g
Molho de soja leveMolho de soja levepor 100g
Energia53 kcal
Proteínas6 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos5 g
Açúcares Totais0.5 g
الملح5.5 g
Óleo de gergelimÓleo de gergelimpor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem laticíniosGanho de peso
#Meat#Chinese_Recipes#Noodles