ShiTayibLog in
Noodles with Beef

Noodles with Beef

Mohammed Bennani
Mohammed Bennanibucătar
PrânzCinăFeluri principaleCarne中华人民共和国 / Central-Asian
Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
15 min
Timp total
30 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Făină de porumbFăină de porumb
    2 tablespoons
  • Bicarbonat de sodiuBicarbonat de sodiu
    0.5 teaspoon
  • Beef, flank, sliced thinly
    600 grams
  • Oil, peanut
    160 ml
  • Sweet Red Pepper Sauce
    2 tablespoons
  • Soy Sauce, Kecap Manis
    60 ml
  • Sos de soia ușorSos de soia ușor
    1 tablespoon
  • Ulei de susanUlei de susan
    2 teaspoons
  • Clove of Garlic, crushed
    1 clove
  • Green Onion, chopped finely
    2 pieces
  • Egg Noodles, fresh and thin
    400 grams
  • Shiitake Mushrooms, halved
    200 grams
  • Chinese Cabbage, chopped coarsely
    400 grams
  • Bok Choy, sliced thinly lengthwise
    300 grams

Pași

  1. 1

    Mix the corn flour and baking soda in a large bowl. Toss the beef in it and discard any excess flour and baking soda.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 min
  2. 2

    Heat a third of the peanut oil in a Chinese wok or any large skillet and stir-fry a third of the beef until crispy. Then drain on absorbent paper and cover to keep warm. Repeat the same process with the remaining peanut oil and beef.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Wok
    10 min
  3. 3

    Mix the sauces with sesame oil, garlic, and green onion in a small bowl.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 min
  4. 4

    Soak the noodles in a large heatproof bowl containing boiling water. Separate the noodles with a fork and drain from the water.

    Ustensile necesare:
    StrecurătoareStrecurătoare
    5 min
  5. 5

    Stir-fry the mushrooms in the same heated skillet, after cleaning it, for about two minutes or until just tender. Add the cabbage and bok choy, and stir-fry the vegetables together for one minute. Add the beef, sauce mixture, and noodles, and stir all the ingredients together until heated through.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Wok
    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Făină de porumbFăină de porumbper 100g
Energie365 kcal
Proteine7 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76 g
Fibre alimentare7 g
Zaharuri totale0.3 g
Sos de soia ușorSos de soia ușorper 100g
Energie53 kcal
Proteine6 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați5 g
Zaharuri totale0.5 g
الملح5.5 g
Ulei de susanUlei de susanper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactateCreștere în greutate
#Meat#Chinese_Recipes#Noodles