ShiTayibGiriş Yap
Noodles with Beef

Noodles with Beef

Mohammed Bennani
Mohammed BennaniŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerEt中华人民共和国 / Central-Asian
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süre
30 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Mısır unuMısır unu
    2 tablespoons
  • Kabartma tozuKabartma tozu
    0.5 teaspoon
  • Beef, flank, sliced thinly
    600 grams
  • Oil, peanut
    160 ml
  • Sweet Red Pepper Sauce
    2 tablespoons
  • Soy Sauce, Kecap Manis
    60 ml
  • Hafif soya sosuHafif soya sosu
    1 tablespoon
  • Susam yağıSusam yağı
    2 teaspoons
  • Clove of Garlic, crushed
    1 clove
  • Green Onion, chopped finely
    2 pieces
  • Egg Noodles, fresh and thin
    400 grams
  • Shiitake Mushrooms, halved
    200 grams
  • Chinese Cabbage, chopped coarsely
    400 grams
  • Bok Choy, sliced thinly lengthwise
    300 grams

Adımlar

  1. 1

    Mix the corn flour and baking soda in a large bowl. Toss the beef in it and discard any excess flour and baking soda.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  2. 2

    Heat a third of the peanut oil in a Chinese wok or any large skillet and stir-fry a third of the beef until crispy. Then drain on absorbent paper and cover to keep warm. Repeat the same process with the remaining peanut oil and beef.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Wok
    10 dk
  3. 3

    Mix the sauces with sesame oil, garlic, and green onion in a small bowl.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  4. 4

    Soak the noodles in a large heatproof bowl containing boiling water. Separate the noodles with a fork and drain from the water.

    Gerekli Aletler:
    SüzgeçSüzgeç
    5 dk
  5. 5

    Stir-fry the mushrooms in the same heated skillet, after cleaning it, for about two minutes or until just tender. Add the cabbage and bok choy, and stir-fry the vegetables together for one minute. Add the beef, sauce mixture, and noodles, and stir all the ingredients together until heated through.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Wok
    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates50 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Mısır unuMısır unu100g için
Enerji365 kcal
Protein7 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76 g
Diyet Lifi7 g
Toplam Şeker0.3 g
Hafif soya sosuHafif soya sosu100g için
Enerji53 kcal
Protein6 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat5 g
Toplam Şeker0.5 g
الملح5.5 g
Susam yağıSusam yağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezKilo Alma
#Meat#Chinese_Recipes#Noodles