Beef and Vegetable Noodles for Diet
A delicious and easy recipe for preparing beef and vegetable noodles, perfect for a diet.
מרכיבים
- Beef steak, cut lengthwise into thin slices0.3 kilogram
- Fresh mushrooms, washed and cut with their stems8 pieces
- Bean sprouts, soaked, washed, and drained1.5 cup
- Bamboo shoots, cut into long strips6 shoots
- Green onions, sliced3 pieces
- Beef broth, liquid2 cup
קורנפלור2 tablespoon
שמן שומשום2 teaspoon- Egg noodles (Chinese egg pasta), dried2 cup
רוטב סויה קל1 tablespoon
מלח1 teaspoon
סוכר1 tablespoon
צעדים
- 1
Mix the marinade ingredients in a bowl and add the beef slices, letting them marinate for about an hour. Then drain the beef from the marinade and set the marinade aside.
60 דקותכלים נדרשים:🍳Bowl - 2
Heat the sesame oil in a frying pan and add the beef, cooking for 4 to 5 minutes.
5 דקותכלים נדרשים:
מחבת - 3
Mix the cornstarch with the beef broth in a bowl, then add it along with the marinade to the beef.
5 דקותכלים נדרשים:🍳Bowl - 4
Bring the beef mixture to a boil, stirring well, then reduce the heat and add the vegetables, letting it cook for five minutes until tender.
5 דקות - 5
Boil water in a pot and cook the noodles for 4 to 5 minutes. Then drain well.
5 דקותכלים נדרשים:
סיר - 6
To serve, place the noodles on a serving dish and pour the beef mixture over them.
עובדות תזונה
קורנפלורper 100gשמן שומשוםper 100gרוטב סויה קלper 100gמלחper 100gסוכרper 100g* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.