Chinese Noodles

تميم عطاللهCocinero

Ingredientes

• Espagueti
  250 grams
• Fresh Mushrooms
  150 grams
• Maíz bebé
  150 grams
• Brócoli
  150 grams
• Carrots
  2 pieces
• Large Onion
  1 piece
• Sweet Green Pepper
  0.5 piece
• Pimiento rojo dulce
  0.5 piece
• Pimiento Amarillo
  0.5 piece
• Salsa de soja
  3 tablespoons
• Salsa de ostras
  1 tablespoon
• Aceite de sésamo
  0.3 cup

Pasos

1. 1

   In a thick frying pan, add sesame oil and sauté the onion, then add the carrots and colored peppers to the onion, cover the pan and let it simmer. Add the broccoli, baby corn, and soy sauce to the carrot mixture, stir, and leave covered on the heat.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   recipe.minutes
2. 2

   Peel the mushrooms, slice them, and add them to the frying pan, then remove from heat, stir the mixture, cover the pan, and let it sit for a while.

   recipe.minutes
3. 3

   In a pot on the stove, boil the spaghetti, then drain it, add it to the vegetables, and stir.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
4. 4

   Serve the Chinese noodles in a large dish and enjoy hot.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Espaguetipor 100g

Energía158 kcal

Proteínas5.8 g

Grasa total0.9 g

Carbohidratos31 g

Fibra dietética1.5 g

Azúcares totales0.6 g

Maíz bebépor 100g

Energía26 kcal

Proteínas1.2 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos5.4 g

Fibra dietética1 g

Azúcares totales1 g

Brócolipor 100g

Energía30 kcal

Proteínas1.5 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos6 g

Fibra dietética2 g

Azúcares totales1 g

Pimiento rojo dulcepor 100g

Energía20 kcal

Proteínas1 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos4.7 g

Azúcares totales2 g

Fibra dietética1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Pimiento Amarillopor 100g

Energía20 kcal

Proteínas1 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos4.7 g

Azúcares totales2 g

Fibra dietética1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Salsa de sojapor 100g

Energía53 kcal

Proteínas8 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos6 g

الملح5 g

Salsa de ostraspor 100g

Energía80 kcal

Proteínas1 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos18 g

Azúcares totales4 g

Fibra dietética0.5 g

الملح1 g

Aceite de sésamopor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas