Chinese Noodles

تميم عطاللهKuhar

Sastojci

• Špageti
  250 grams
• Fresh Mushrooms
  150 grams
• Bebi kukuruz
  150 grams
• Brokula
  150 grams
• Carrots
  2 pieces
• Large Onion
  1 piece
• Sweet Green Pepper
  0.5 piece
• Slatka crvena paprika
  0.5 piece
• Žuta Paprika
  0.5 piece
• Umak od soje
  3 tablespoons
• Umak od kamenica
  1 tablespoon
• Ulje od sezama
  0.3 cup

Koraci

1. 1

   In a thick frying pan, add sesame oil and sauté the onion, then add the carrots and colored peppers to the onion, cover the pan and let it simmer. Add the broccoli, baby corn, and soy sauce to the carrot mixture, stir, and leave covered on the heat.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   10 min
2. 2

   Peel the mushrooms, slice them, and add them to the frying pan, then remove from heat, stir the mixture, cover the pan, and let it sit for a while.

   5 min
3. 3

   In a pot on the stove, boil the spaghetti, then drain it, add it to the vegetables, and stir.

   Potreban pribor:

   Lonac

   5 min
4. 4

   Serve the Chinese noodles in a large dish and enjoy hot.

   2 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Špagetina 100g

Energija158 kcal

Proteini5.8 g

Ukupno masti0.9 g

Ugljikohidrati31 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Ukupno šećera0.6 g

Bebi kukuruzna 100g

Energija26 kcal

Proteini1.2 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati5.4 g

Dijetalna vlakna1 g

Ukupno šećera1 g

Brokulana 100g

Energija30 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati6 g

Dijetalna vlakna2 g

Ukupno šećera1 g

Slatka crvena paprikana 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Žuta Paprikana 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Umak od sojena 100g

Energija53 kcal

Proteini8 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati6 g

الملح5 g

Umak od kamenicana 100g

Energija80 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.5 g

Ugljikohidrati18 g

Ukupno šećera4 g

Dijetalna vlakna0.5 g

الملح1 g

Ulje od sezamana 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake