Chinese Noodles

تميم عطاللهCuoco

Ingredienti

• Spaghetti
  250 grams
• Fresh Mushrooms
  150 grams
• Baby corn
  150 grams
• Broccoli
  150 grams
• Carrots
  2 pieces
• Large Onion
  1 piece
• Sweet Green Pepper
  0.5 piece
• Peperone rosso dolce
  0.5 piece
• Peperone Giallo
  0.5 piece
• Salsa di soia
  3 tablespoons
• Salsa di ostriche
  1 tablespoon
• Olio di sesamo
  0.3 cup

Passi

1. 1

   In a thick frying pan, add sesame oil and sauté the onion, then add the carrots and colored peppers to the onion, cover the pan and let it simmer. Add the broccoli, baby corn, and soy sauce to the carrot mixture, stir, and leave covered on the heat.

   Utensili necessari:

   Padella

   10 min
2. 2

   Peel the mushrooms, slice them, and add them to the frying pan, then remove from heat, stir the mixture, cover the pan, and let it sit for a while.

   5 min
3. 3

   In a pot on the stove, boil the spaghetti, then drain it, add it to the vegetables, and stir.

   Utensili necessari:

   Pentola

   5 min
4. 4

   Serve the Chinese noodles in a large dish and enjoy hot.

   2 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Spaghettiper 100g

Energia158 kcal

Proteine5.8 g

Grassi totali0.9 g

Carbohydrate31 g

Fibre alimentari1.5 g

Zuccheri totali0.6 g

Baby cornper 100g

Energia26 kcal

Proteine1.2 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate5.4 g

Fibre alimentari1 g

Zuccheri totali1 g

Broccoliper 100g

Energia30 kcal

Proteine1.5 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate6 g

Fibre alimentari2 g

Zuccheri totali1 g

Peperone rosso dolceper 100g

Energia20 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Zuccheri totali2 g

Fibre alimentari1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Peperone Gialloper 100g

Energia20 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Zuccheri totali2 g

Fibre alimentari1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Salsa di soiaper 100g

Energia53 kcal

Proteine8 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate6 g

الملح5 g

Salsa di ostricheper 100g

Energia80 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.5 g

Carbohydrate18 g

Zuccheri totali4 g

Fibre alimentari0.5 g

الملح1 g

Olio di sesamoper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag