Chinese Noodles

تميم عطاللهChef

Ingredjenti

• Spaghetti
  250 grams
• Fresh Mushrooms
  150 grams
• Korn żgħir
  150 grams
• Brokkoli
  150 grams
• Carrots
  2 pieces
• Large Onion
  1 piece
• Sweet Green Pepper
  0.5 piece
• Peprina ħamra sweet
  0.5 piece
• Peprina Aħmar
  0.5 piece
• Sos sojja
  3 tablespoons
• Sos tal-ostri
  1 tablespoon
• Żejt tas-sesam
  0.3 cup

Passi

1. 1

   In a thick frying pan, add sesame oil and sauté the onion, then add the carrots and colored peppers to the onion, cover the pan and let it simmer. Add the broccoli, baby corn, and soy sauce to the carrot mixture, stir, and leave covered on the heat.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   recipe.minutes
2. 2

   Peel the mushrooms, slice them, and add them to the frying pan, then remove from heat, stir the mixture, cover the pan, and let it sit for a while.

   recipe.minutes
3. 3

   In a pot on the stove, boil the spaghetti, then drain it, add it to the vegetables, and stir.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   recipe.minutes
4. 4

   Serve the Chinese noodles in a large dish and enjoy hot.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Spaghettigħal kull 100g

Enerġija158 kcal

Proteini5.8 g

Xaħam Totali0.9 g

Karboidrati31 g

Fibri Dietetiċi1.5 g

Zokkor Totali0.6 g

Korn żgħirgħal kull 100g

Enerġija26 kcal

Proteini1.2 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati5.4 g

Fibri Dietetiċi1 g

Zokkor Totali1 g

Brokkoligħal kull 100g

Enerġija30 kcal

Proteini1.5 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati6 g

Fibri Dietetiċi2 g

Zokkor Totali1 g

Peprina ħamra sweetgħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali2 g

Fibri Dietetiċi1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Peprina Aħmargħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali2 g

Fibri Dietetiċi1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Sos sojjagħal kull 100g

Enerġija53 kcal

Proteini8 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati6 g

الملح5 g

Sos tal-ostrigħal kull 100g

Enerġija80 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.5 g

Karboidrati18 g

Zokkor Totali4 g

Fibri Dietetiċi0.5 g

الملح1 g

Żejt tas-sesamgħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags