Nouilles chinoises

نوري بوديبةKuhar

Sastojci

• Pâtes spaghetti
  250 grammes
• Champignons frais
  150 grammes
• Bebi kukuruz
  150 grammes
• Brokula
  150 grammes
• Carottes
  2 pièces
• Oignon moyen
  1 pièce
• Poivron vert doux
  0.5 pièce
• Slatka crvena paprika
  0.5 pièce
• Žuti Papar
  0.5 pièce
• Umak od soje
  3 cuillères à soupe
• Sauce huître
  1 cuillère à soupe
• Ulje od sezama
  0.3 tasse

Koraci

1. 1

   Dans une poêle épaisse, mettre l'huile de sésame et faire revenir l'oignon, puis ajouter les carottes et les poivrons colorés à l'oignon, couvrir la poêle et laisser mijoter. Ajouter le brocoli, le maïs bébé et la sauce soja au mélange de carottes, remuer et laisser couvert sur le feu.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   10 min
2. 2

   Éplucher les champignons, les couper en tranches et les ajouter à la poêle, puis retirer du feu, remuer le mélange, couvrir la poêle et laisser reposer un peu.

   5 min
3. 3

   Dans une marmite sur le feu, faire cuire les spaghetti puis les égoutter, les ajouter aux légumes et mélanger.

   Potreban pribor:

   Lonac

   5 min
4. 4

   Verser les nouilles chinoises dans un grand plat et servir chaud.

   2 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Bebi kukuruzna 100g

Energija26 kcal

Proteini1.2 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati5.4 g

Dijetalna vlakna1 g

Ukupno šećera1 g

Brokulana 100g

Energija30 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati6 g

Dijetalna vlakna2 g

Ukupno šećera1 g

Slatka crvena paprikana 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Žuti Paparna 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Umak od sojena 100g

Energija53 kcal

Proteini8 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati6 g

الملح5 g

Ulje od sezamana 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake