نودلز أو أندومي

فاطمه الوحيشيΣεφ

Συστατικά

• Νούντλς
  75 غرام
• Λάδι
  1 ملعقة صغيرة

Βήματα

1. 1

   يوضع القليل من الماء في قدر على النار ثم يضاف اليها النودلز، الزيت والبهارات التي تكون مع النودلز.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
2. 2

   يترك النودلز على النار لمدة 5 دقائق ثم يسكب في طبق التقديم ويقدم ساخن.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Νούντλςανά 100g

Ενέργεια138 kcal

Πρωτεΐνη5 g

Συνολικά λιπαρά1.5 g

Υδατάνθρακες27 g

Φυτικές ίνες1.4 g

Συνολικά σάκχαρα0.6 g

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες