وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 4 poitrines de poulet désossées, coupées en dés4 poitrine
- 2 œufs battus2 œuf
- 1 tasse de chapelure ou de biscuits écrasés1 tasse
- 1/2 cuillère à café de poivre noir0.5 cuillère à café
- Une pincée de sel0
- Huile végétale pour la friture0
الخطوات
- 1
Dans un bol moyen, mélanger la chapelure avec le sel et le poivre.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Dans un autre bol, mettre les œufs battus.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
Tremper les morceaux de poulet dans les œufs battus.
5 دقيقة - 4
Puis les tremper dans la chapelure pour couvrir tous les côtés.
5 دقيقة - 5
Les faire frire dans l'huile végétale préchauffée à feu moyen, jusqu'à ce qu'elles soient dorées pendant 2 à 3 minutes.
3 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 6
Il est également possible de les griller au four.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
20 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته

