Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 4 poitrines de poulet désossées, coupées en dés4 poitrine
- 2 œufs battus2 œuf
- 1 tasse de chapelure ou de biscuits écrasés1 tasse
- 1/2 cuillère à café de poivre noir0.5 cuillère à café
- Une pincée de sel0
- Huile végétale pour la friture0
Βήματα
- 1
Dans un bol moyen, mélanger la chapelure avec le sel et le poivre.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Dans un autre bol, mettre les œufs battus.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 3
Tremper les morceaux de poulet dans les œufs battus.
5 λεπτά - 4
Puis les tremper dans la chapelure pour couvrir tous les côtés.
5 λεπτά - 5
Les faire frire dans l'huile végétale préchauffée à feu moyen, jusqu'à ce qu'elles soient dorées pendant 2 à 3 minutes.
3 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 6
Il est également possible de les griller au four.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
20 g
20 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά

