Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٤ صدر دجاج مسحّب، مقطع الى مكعبات4 صدر
- ٢ بيضة مخفوقة2 بيضة
- ١ كوب بقسماط أو كعك مطحون1 كوب
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
- رشة ملح0
- زيت نباتي للقلي0
Βήματα
- 1
في وعاء متوسط نخلط البقسماط مع الملح والبهار.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
في وعاء آخر نضع البيض المخفوق.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 3
نغمس قطع الدجاج في البيض المخفوق.
5 λεπτά - 4
ثم نغمسها في البقسماط لتغطي كل أطرافها.
5 λεπτά - 5
نقليها بالزيت النباتي بعد تحميته على نار متوسطة, الى أن يصبح لونها ذهبي لمدة 2 الى 3 دقائق.
3 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 6
ممكن أيضاً شويها في الفرن.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
20 g
20 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά

