زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
45 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٤ صدر دجاج مسحّب، مقطع الى مكعبات4 صدر
- ٢ بيضة مخفوقة2 بيضة
- ١ كوب بقسماط أو كعك مطحون1 كوب
- ١/٢ ملعقة صغيره فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة
- رشة ملح0
- زيت نباتي للقلي0
مراحل
- 1
في وعاء متوسط نخلط البقسماط مع الملح والبهار.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
في وعاء آخر نضع البيض المخفوق.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 3
نغمس قطع الدجاج في البيض المخفوق.
5 دقیقه - 4
ثم نغمسها في البقسماط لتغطي كل أطرافها.
5 دقیقه - 5
نقليها بالزيت النباتي بعد تحميته على نار متوسطة, الى أن يصبح لونها ذهبي لمدة 2 الى 3 دقائق.
3 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 6
ممكن أيضاً شويها في الفرن.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فر
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
20 g
20 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون لبنیات

