ناجتس الدجاج

Name: ناجتس الدجاج
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4 servings
Cuisine: American
Ingredients: 0.500 كيلوغرام Pechuga de pollo; 2.000 حبة Huevo; 1.000 حبة بطاطا مسلوقة، مبشورة; 2.000 حبة بيض، للقلي; 1.000 ملعقة صغيرة زعتر، ناعم; 2.000 ملعقة كبيرة بودرة البصل; 2.000 ملعقة كبيرة Ajo en polvo; دقيق قليل منه; 0.250 ليتر Leche líquida; 1.000 ملعقة كبيرة Almidón; 0.250 كيلوغرام بقسماط أو كعك مطحون; 1.000 ملعقة صغيرة بهار، للدجاج; 1.000 ملعقة كبيرة Pimienta negra; 1.000 ملعقة كبيرة Sal; زيت للطهي

Necati AltanCocinero

Almuerzo Cena Aperitivos Aperitivos Pollo Carne Aperitivo Para atletasUnited States of America / American

Sabores:UmamiSalado

Tiempo de preparación

30 minutos

Tiempo de cocción

10 minutos

Tiempo total

40 minutos

Porciones

Costo

Medio

calorías

400 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

Pechuga de pollo
0.5 كيلوغرام
Huevo
2 حبة
بطاطا مسلوقة، مبشورة
1 حبة
بيض، للقلي
2 حبة
زعتر، ناعم
1 ملعقة صغيرة
بودرة البصل
2 ملعقة كبيرة
Ajo en polvo
2 ملعقة كبيرة
دقيق قليل منه
0
Leche líquida
0.3 ليتر
Almidón
1 ملعقة كبيرة
بقسماط أو كعك مطحون
0.3 كيلوغرام
بهار، للدجاج
1 ملعقة صغيرة
Pimienta negra
1 ملعقة كبيرة
Sal
1 ملعقة كبيرة
زيت للطهي
0

Pasos

1
نخلط صدور الدجاج مع البطاطا المسلوقة، والبيض وجميع البهارات والنشاء مع بعض في الخلاط أو المفرمة.
Herramientas necesarias:
Batidora
5 minutos
2
نفرد الخليط على كيس بلاستك وندخله الى الثلاجة لمدة 25 دقيقة حتى يتماسك ويُقطع الى قطع باشكال مختلفة حسب الرغبة.
Herramientas necesarias:
🍳
كيس بلاستيك
25 minutos
3
ثم نضع القطع فى الدقيق ثم نغمسها في البيض, ثم الحليب والبقسماط ثم تقلى فى زيت حامي الى أن تتحمّر.
Herramientas necesarias:
Sartén
5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)

Fat20 g

Proteínas30 g

Carbohydrates30 g

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Pechuga de pollopor 100g

Energía165 kcal

Proteínas31 g

Grasa total3.6 g

Huevopor 100g

Energía155 kcal

Proteínas12.6 g

Grasa total10.6 g

Carbohidratos1.1 g

Azúcares totales1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selenio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Ajo en polvopor 100g

Energía331 kcal

Proteínas16 g

Grasa total0.5 g

Carbohidratos72 g

Fibra dietética9 g

Azúcares totales1 g

Leche líquidapor 100g

Energía61 kcal

Proteínas3.3 g

Grasa total3.25 g

Carbohidratos4.8 g

Azúcares añadidos4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Almidónpor 100g

Energía350 kcal

Proteínas0.3 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos86.3 g

Fibra dietética0.9 g

Azúcares totales0.1 g

Pimienta negrapor 100g

Energía251 kcal

Proteínas10.95 g

Grasa total3.3 g

Carbohidratos64.81 g

Fibra dietética26.2 g

Azúcares totales0.64 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

Halal

#مقبلات #دجاج #ناجتس