ناجتس الدجاج

Name: ناجتس الدجاج
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4 servings
Cuisine: American
Ingredients: 0.500 كيلوغرام Peito de frango; 2.000 حبة Ovo; 1.000 حبة بطاطا مسلوقة، مبشورة; 2.000 حبة بيض، للقلي; 1.000 ملعقة صغيرة زعتر، ناعم; 2.000 ملعقة كبيرة بودرة البصل; 2.000 ملعقة كبيرة Alho em pó; دقيق قليل منه; 0.250 ليتر Leite líquido; 1.000 ملعقة كبيرة Amido; 0.250 كيلوغرام بقسماط أو كعك مطحون; 1.000 ملعقة صغيرة بهار، للدجاج; 1.000 ملعقة كبيرة Pimenta preta; 1.000 ملعقة كبيرة Sal; زيت للطهي

Necati AltanCozinheiro

Almoço Jantar Aperitivos Lanches Frango Carne Lanche Para atletasUnited States of America / American

Sabores:UmamiSalgado

Tempo de preparação

30 minutos

Hora de cozinhar

10 minutos

Tempo total

40 minutos

Porções

Custo

Médio

Calorias

400 kcal

Porções de escala

Ingredientes

Peito de frango
0.5 كيلوغرام
Ovo
2 حبة
بطاطا مسلوقة، مبشورة
1 حبة
بيض، للقلي
2 حبة
زعتر، ناعم
1 ملعقة صغيرة
بودرة البصل
2 ملعقة كبيرة
Alho em pó
2 ملعقة كبيرة
دقيق قليل منه
0
Leite líquido
0.3 ليتر
Amido
1 ملعقة كبيرة
بقسماط أو كعك مطحون
0.3 كيلوغرام
بهار، للدجاج
1 ملعقة صغيرة
Pimenta preta
1 ملعقة كبيرة
Sal
1 ملعقة كبيرة
زيت للطهي
0

Passos

1
نخلط صدور الدجاج مع البطاطا المسلوقة، والبيض وجميع البهارات والنشاء مع بعض في الخلاط أو المفرمة.
Utensílios necessários:
Liquidificador
5 minutos
2
نفرد الخليط على كيس بلاستك وندخله الى الثلاجة لمدة 25 دقيقة حتى يتماسك ويُقطع الى قطع باشكال مختلفة حسب الرغبة.
Utensílios necessários:
🍳
كيس بلاستيك
25 minutos
3
ثم نضع القطع فى الدقيق ثم نغمسها في البيض, ثم الحليب والبقسماط ثم تقلى فى زيت حامي الى أن تتحمّر.
Utensílios necessários:
Frigideira
5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)

Fat20 g

Proteínas30 g

Carbohydrates30 g

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Peito de frangopor 100g

Energia165 kcal

Proteínas31 g

Gordura Total3.6 g

Ovopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Alho em pópor 100g

Energia331 kcal

Proteínas16 g

Gordura Total0.5 g

Carboidratos72 g

Fibra Alimentar9 g

Açúcares Totais1 g

Leite líquidopor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.25 g

Carboidratos4.8 g

Açúcares Adicionados4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Amidopor 100g

Energia350 kcal

Proteínas0.3 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos86.3 g

Fibra Alimentar0.9 g

Açúcares Totais0.1 g

Pimenta pretapor 100g

Energia251 kcal

Proteínas10.95 g

Gordura Total3.3 g

Carboidratos64.81 g

Fibra Alimentar26.2 g

Açúcares Totais0.64 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal

#مقبلات #دجاج #ناجتس