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Nuggets for Kids

Nuggets for Kids

Zaid El-Hassan
Zaid El-HassanCozinheiro
AlmoçoJantarAperitivosPratos principaisLanchesPara atletasUnited States of America / American
Sabores:GordurosoSalgadoDoce
Tempo de preparação
15 minutos
Hora de cozinhar
15 minutos
Tempo total
30 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Chicken, boiled and deboned
    1 Chicken
  • Medium potato, boiled
    1 Potato
  • Medium onion
    1 Onion
  • OvoOvo
    1 Egg
  • Salt to taste
    0
  • Black pepper to taste
    0
  • Pimenta Vermelha MoídaPimenta Vermelha Moída
    0
  • 2 tablespoons flour
    2 tablespoons
  • 1 tablespoon cornstarch
    1 tablespoon
  • EspeciariasEspeciarias
    0
  • 1 tablespoon liquid milk
    1 tablespoon
  • 2 tablespoons flour
    2 tablespoons
  • 2 eggs
    2 Eggs
  • Breadcrumbs or crushed crackers
    0
  • Vegetable oil for frying
    0
  • 1 teaspoon baking powder
    1 teaspoon

Passos

  1. 1

    Place the chicken, potato, egg, flour, cornstarch, salt, pepper, spices, and onion in the blender (food processor).

    Utensílios necessários:
    LiquidificadorLiquidificador
    5 minutos
  2. 2

    Let the mixture rest in the refrigerator until it firms up a bit.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Refrigerator
    10 minutos
  3. 3

    Remove the mixture from the refrigerator and shape it as desired.

    5 minutos
  4. 4

    Mix the flour with the baking powder, mix the milk with the eggs, and season with salt and pepper.

    5 minutos
  5. 5

    Take the pieces out of the refrigerator, dip them in flour, then in the egg and milk mixture, and then in the breadcrumbs, and place them in the refrigerator for a quarter of an hour to rest.

    15 minutos
  6. 6

    Remove the pieces from the refrigerator and fry them in hot deep oil until they turn golden.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat15 g
Proteínas20 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
OvoOvopor 100g
Energia155 kcal
Proteínas12.6 g
Gordura Total10.6 g
Carboidratos1.1 g
Açúcares Totais1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Selénio30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
Pimenta Vermelha MoídaPimenta Vermelha Moídapor 100g
Energia20 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais2 g
Fibra Alimentar1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
EspeciariasEspeciariaspor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total15 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
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