ShiTayibSe connecter
Nuggets pour enfants, essayez-les

Nuggets pour enfants, essayez-les

Latifa Trabelsi
Latifa TrabelsiCuisinier
DéjeunerDînerEntréesPlats principauxCollationsPour les athlètesUnited States of America / Américain
Saveurs:GrasUmami
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Durée totale
30 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Poulet, bouilli et désossé
    1 Poulet
  • Pomme de terre moyenne, bouillie
    1 Pomme de terre
  • Oignon moyen
    1 Oignon
  • ŒufŒuf
    1 Œuf
  • Sel au goût
    0
  • Poivre noir au goût
    0
  • Piment Rouge MouluPiment Rouge Moulu
    0
  • 2 cuillères à soupe de farine
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de fécule
    1 cuillère à soupe
  • ÉpicesÉpices
    0
  • 1 cuillère à soupe de lait liquide
    1 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de farine
    2 cuillère à soupe
  • 2 œufs
    2 Œuf
  • Chapelure ou pain émietté
    0
  • Huile végétale pour la friture
    0
  • 1 cuillère à café de levure chimique
    1 cuillère à café

Mesures

  1. 1

    Mettre le poulet, la pomme de terre, l'œuf, la farine, la fécule, le sel, le poivre, les épices et l'oignon dans le blender.

    Matériel requis:
    BlenderBlender
    5 minutes
  2. 2

    Laisser reposer le mélange au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il se raffermisse un peu.

    Matériel requis:
    🍳
    Réfrigérateur
    10 minutes
  3. 3

    Sortir le mélange du réfrigérateur et former selon le désir.

    5 minutes
  4. 4

    Mélanger la farine avec la levure chimique, mélanger le lait avec les œufs et assaisonner avec le sel et le poivre.

    5 minutes
  5. 5

    Sortir les morceaux du réfrigérateur, les tremper dans la farine, puis dans les œufs et le lait, puis dans la chapelure, puis les remettre au réfrigérateur pendant un quart d'heure pour reposer.

    15 minutes
  6. 6

    Sortir les morceaux du réfrigérateur et les faire frire dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils prennent une couleur dorée.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines20 g
Carbohydrates30 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
ŒufŒufpour 100g
Énergie155 kcal
Protéines12.6 g
Lipides totaux10.6 g
Glucides1.1 g
Sucres totaux1.1 g
Vitamine D2.1 mcg
Sélénium30.8 mcg
Vitamine B121 mcg
Piment Rouge MouluPiment Rouge Moulupour 100g
Énergie20 kcal
Protéines1 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2 g
Fibres alimentaires1.5 g
Vitamine C143.7 mg
Capsaicin250 mg
ÉpicesÉpicespour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux15 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

Halal
#Nuggets#Collations#Recettes_enfants