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Nuggets pour enfants, essayez-les

Nuggets pour enfants, essayez-les

Latifa Trabelsi
Latifa TrabelsiCozinheiro
AlmoçoJantarAperitivosPratos principaisLanchesPara atletasUnited States of America / American
Sabores:GordurosoUmami
Tempo de preparação
15 minutos
Hora de cozinhar
15 minutos
Tempo total
30 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Poulet, bouilli et désossé
    1 Poulet
  • Pomme de terre moyenne, bouillie
    1 Pomme de terre
  • Oignon moyen
    1 Oignon
  • OvoOvo
    1 Œuf
  • Sel au goût
    0
  • Poivre noir au goût
    0
  • Pimenta Vermelha MoídaPimenta Vermelha Moída
    0
  • 2 cuillères à soupe de farine
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de fécule
    1 cuillère à soupe
  • EspeciariasEspeciarias
    0
  • 1 cuillère à soupe de lait liquide
    1 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de farine
    2 cuillère à soupe
  • 2 œufs
    2 Œuf
  • Chapelure ou pain émietté
    0
  • Huile végétale pour la friture
    0
  • 1 cuillère à café de levure chimique
    1 cuillère à café

Passos

  1. 1

    Mettre le poulet, la pomme de terre, l'œuf, la farine, la fécule, le sel, le poivre, les épices et l'oignon dans le blender.

    Utensílios necessários:
    LiquidificadorLiquidificador
    5 minutos
  2. 2

    Laisser reposer le mélange au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il se raffermisse un peu.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Réfrigérateur
    10 minutos
  3. 3

    Sortir le mélange du réfrigérateur et former selon le désir.

    5 minutos
  4. 4

    Mélanger la farine avec la levure chimique, mélanger le lait avec les œufs et assaisonner avec le sel et le poivre.

    5 minutos
  5. 5

    Sortir les morceaux du réfrigérateur, les tremper dans la farine, puis dans les œufs et le lait, puis dans la chapelure, puis les remettre au réfrigérateur pendant un quart d'heure pour reposer.

    15 minutos
  6. 6

    Sortir les morceaux du réfrigérateur et les faire frire dans de l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils prennent une couleur dorée.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat15 g
Proteínas20 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
OvoOvopor 100g
Energia155 kcal
Proteínas12.6 g
Gordura Total10.6 g
Carboidratos1.1 g
Açúcares Totais1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Selénio30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
Pimenta Vermelha MoídaPimenta Vermelha Moídapor 100g
Energia20 kcal
Proteínas1 g
Gordura Total0.2 g
Carboidratos4.7 g
Açúcares Totais2 g
Fibra Alimentar1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg
EspeciariasEspeciariaspor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total15 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
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