ناجتس للاطفال اتفضلو دوقوا

Faisal Al-Farsiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• دجاجة، مسلوقة ومنزوعة العظام
  1 دجاجة
• بطاطا متوسطة، مسلوقة
  1 بطاطا
• بصلة وسط
  1 بصلة
• تخم مرغ
  1 بيضة
• ملح حسب الذوق
  0
• فلفل أسود حسب الذوق
  0
• فلفل احمر حار مطحون
  0
• ٢ ملعقة كبيرة دقيق
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة نشا
  1 ملعقة كبيرة
• ادویه
  0
• ملعقة كبيرة حليب سائل
  1 ملعقة كبيرة
• ٢ ملعقة كبيرة دقيق
  2 ملعقة كبيرة
• ٢ بيضة
  2 بيضة
• بقسماط أو كعك مطحون
  0
• زيت نباتي للقلي
  0
• ملعقة صغيره بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة

مراحل

1. 1

   توضع الدجاجة ،البطاطس،البيضة،الدقيق،النشا،الملح،الفلفل، البهار،البصلة في الخلاط (محضر الطعام).

   ابزارهای مورد نیاز:

   مخلوط‌کن

   5 دقیقه
2. 2

   يترك الخليط ليرتاح في الثلاجة حتى يتماسك قليلا.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   ثلاجة

   10 دقیقه
3. 3

   يخرج الخليط من الثلاجة ويشكل حسب الرغبة.

   5 دقیقه
4. 4

   يخلط الدقيق مع البايكينغ باودر ،يخلط الحليب مع البيض ويتبل بالملح والفلفل.

   5 دقیقه
5. 5

   تخرج القطع من الثلاجة وتغمس بالدقيق ثم بالبيض والحليب ثم في البقسماط ثم توضع في الثلاجة ربع ساعه ترتاح.

   15 دقیقه
6. 6

   تخرج القطع من الثلاجة وتقلى في زيت ساخن عميق حتى تاخذ لونا ذهبيا.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

تخم مرغper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

ادویهper 100g

Energy100 kcal

Protein5 g

Total Fat3 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber10 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی