ناجتس للاطفال اتفضلو دوقوا

Faisal Al-FarsiŞef

Malzemeler

• دجاجة، مسلوقة ومنزوعة العظام
  1 دجاجة
• بطاطا متوسطة، مسلوقة
  1 بطاطا
• بصلة وسط
  1 بصلة
• Yumurta
  1 بيضة
• ملح حسب الذوق
  0
• فلفل أسود حسب الذوق
  0
• فلفل احمر حار مطحون
  0
• ٢ ملعقة كبيرة دقيق
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة نشا
  1 ملعقة كبيرة
• Baharat
  0
• ملعقة كبيرة حليب سائل
  1 ملعقة كبيرة
• ٢ ملعقة كبيرة دقيق
  2 ملعقة كبيرة
• ٢ بيضة
  2 بيضة
• بقسماط أو كعك مطحون
  0
• زيت نباتي للقلي
  0
• ملعقة صغيره بايكنغ باودر
  1 ملعقة صغيرة

Adımlar

1. 1

   توضع الدجاجة ،البطاطس،البيضة،الدقيق،النشا،الملح،الفلفل، البهار،البصلة في الخلاط (محضر الطعام).

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
2. 2

   يترك الخليط ليرتاح في الثلاجة حتى يتماسك قليلا.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   ثلاجة

   10 dk
3. 3

   يخرج الخليط من الثلاجة ويشكل حسب الرغبة.

   5 dk
4. 4

   يخلط الدقيق مع البايكينغ باودر ،يخلط الحليب مع البيض ويتبل بالملح والفلفل.

   5 dk
5. 5

   تخرج القطع من الثلاجة وتغمس بالدقيق ثم بالبيض والحليب ثم في البقسماط ثم توضع في الثلاجة ربع ساعه ترتاح.

   15 dk
6. 6

   تخرج القطع من الثلاجة وتقلى في زيت ساخن عميق حتى تاخذ لونا ذهبيا.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Yumurta100g için

Enerji155 kcal

Protein12.6 g

Toplam Yağ10.6 g

Karbonhidrat1.1 g

Toplam Şeker1.1 g

D Vitamini2.1 mcg

Selenyum30.8 mcg

B12 Vitamini1 mcg

Baharat100g için

Enerji100 kcal

Protein5 g

Toplam Yağ3 g

Karbonhidrat20 g

Diyet Lifi10 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler