كوكيز النوتيلا

Omar Al-Mansouriխոհարար

Բաղադրիչներ

• Ալյուր
  1 كوب
• Ձու
  1 حبة
• نوتيلا (شوكولاتة للدهن)
  0.8 كوب
• نوتيلا (شوكولاتة للدهن)، للحشوة
  1 كوب

Քայլեր

1. 1

   يسخن الفرن على درجة حرارة 180.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   1 րոպե
2. 2

   في وعاء، يخلط البيض والنوتيلا ثم يضاف الدقيق بالتدريج ويخلط جيداً.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   وعاء

   2 րոպե
3. 3

   في صينية، يوضع نصف كمية العجينة ثم توزع حشوة النوتيلا فوقها بالتساوي، تغطى بالقسم الثاني من العجين وتدخل الصينية إلى الفرن لمدة 5 دقائق فقط.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   5 րոպե
4. 4

   تخرج الصينية من الفرن، يترك كوكيز النوتيلا ليتماسك ويبرد ثم يقدم.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Ձու100գ-ի համար

Էներգիա155 kcal

Սպիտակուցներ12.6 g

Ընդհանուր ճարպեր10.6 g

Ածխաջրեր1.1 g

Ընդհանուր շաքարներ1.1 g

Վիտամին D2.1 mcg

Սելեն30.8 mcg

Վիտամին B121 mcg

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ