كوكيز النوتيلا

Amr Al-AhmadShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Miell
  1 كوب
• Vezë
  1 حبة
• نوتيلا (شوكولاتة للدهن)
  0.8 كوب
• نوتيلا (شوكولاتة للدهن)، للحشوة
  1 كوب

Hapat

1. 1

   يسخن الفرن على درجة حرارة 180.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë
2. 2

   في وعاء، يخلط البيض والنوتيلا ثم يضاف الدقيق بالتدريج ويخلط جيداً.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   وعاء

   5 min
3. 3

   في صينية، يوضع نصف كمية العجينة ثم توزع حشوة النوتيلا فوقها بالتساوي، تغطى بالقسم الثاني من العجين وتدخل الصينية إلى الفرن لمدة 5 دقائق فقط.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   5 min
4. 4

   تخرج الصينية من الفرن، يترك كوكيز النوتيلا ليتماسك ويبرد ثم يقدم.

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Vezëpër 100g

Energjia155 kcal

Proteina12.6 g

Yndyra totale10.6 g

Karbohidrate1.1 g

Sheqernat totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Sos pestopër 100g

Energjia450 kcal

Proteina6 g

Yndyra totale45 g

Karbohidrate6 g

Fibrat dietetike3 g

Sheqernat totale1 g

Sos Alfredopër 100g

Energjia150 kcal

Proteina3 g

Yndyra totale15 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat e shtuara1 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat