كيكة الشوفان مع القرفة

عنود الخليفيשֶׁף

מרכיבים

• ביצה
  1 حبة
• שיבולת שועל
  4 ملعقة كبيرة
• קמח
  4 ملعقة كبيرة
• סוכר
  3 ملعقة كبيرة
• שמן צמחי
  3 ملعقة كبيرة
• بايكنغ باودر
  1.5 ملعقة صغيرة
• וניל
  1.5 ملعقة صغيرة
• קינמון
  1 ملعقة صغيرة

צעדים

1. 1

   تخلط البيضة مع الزيت والسكر جيداً.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   يضاف الشوفان والفانيلا على الخليط ويخلط، يوضع الدقيق والباكينج باودر ثم القرفة ويخلط.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
3. 3

   يوضع الخليط في صينية أو قالب مدهون ويدخل إلى الفرن، بعد مرور 10 دقائق تخفف درجة الحرارة ويترك لمدة 35 دقيقة.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   35 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ביצהper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

שיבולת שועלper 100g

Energy389 kcal

Protein16.9 g

Total Fat6.9 g

Carbohydrate66.3 g

Dietary Fiber10.6 g

Total Sugars0.9 g

קמחper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

שמן צמחיper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

ונילper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

קינמוןper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות