كيكة الشوفان مع القرفة

عنود الخليفيChef

Ingrediënten

• Ei
  1 حبة
• Haver
  4 ملعقة كبيرة
• Meel
  4 ملعقة كبيرة
• Suiker
  3 ملعقة كبيرة
• Plantenolie
  3 ملعقة كبيرة
• بايكنغ باودر
  1.5 ملعقة صغيرة
• Vanille
  1.5 ملعقة صغيرة
• Kaneel
  1 ملعقة صغيرة

Stappen

1. 1

   تخلط البيضة مع الزيت والسكر جيداً.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   5 min
2. 2

   يضاف الشوفان والفانيلا على الخليط ويخلط، يوضع الدقيق والباكينج باودر ثم القرفة ويخلط.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Mengkom

   5 min
3. 3

   يوضع الخليط في صينية أو قالب مدهون ويدخل إلى الفرن، بعد مرور 10 دقائق تخفف درجة الحرارة ويترك لمدة 35 دقيقة.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Bakplaat

   35 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Eiper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Haverper 100g

Energy389 kcal

Protein16.9 g

Total Fat6.9 g

Carbohydrate66.3 g

Dietary Fiber10.6 g

Total Sugars0.9 g

Meelper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

Suikerper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

Plantenolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Vanilleper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

Kaneelper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags