Oatmeal Cookies

Turan Koçالطاهي

المكونات

• شوفان
  1.5 cup
• سمن
  5 tablespoons
• سكر
  5 tablespoons
• Egg Whites
  2 pieces
• Apple Juice
  0.8 cup
• فانيلا
  1 teaspoon
• دقيق
  1 cup
• بايكنغ صودا
  1 teaspoon
• قرفة مطحونة
  0.5 teaspoon
• ملح
  1 pinch
• Raisins
  0.3 cup

الخطوات

1. 1

   In a bowl, beat the ghee and sugar until creamy, add the egg whites and beat, then add the apple juice and vanilla and mix.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   Add the flour with baking soda, cinnamon, and salt and mix well.

   5 دقيقة
3. 3

   Add the raisins and oats and stir into the mixture until well combined.

   5 دقيقة
4. 4

   Scoop the mixture with an ice cream scoop and place it on a greased baking sheet, press the cookies lightly until flat.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   5 دقيقة
5. 5

   Place the baking sheet in a preheated oven for 15 minutes until golden.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   15 دقيقة
6. 6

   Remove the baking sheet from the oven and let it cool, then serve.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

شوفانلكل 100غ

الطاقة389 kcal

البروتين16.9 g

إجمالي الدهون6.9 g

الكربوهيدرات66.3 g

الألياف الغذائية10.6 g

إجمالي السكريات0.9 g

سمنلكل 100غ

الطاقة900 kcal

إجمالي الدهون100 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

فانيلالكل 100غ

الطاقة288 kcal

البروتين0.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات12.65 g

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

قرفة مطحونةلكل 100غ

الطاقة247 kcal

البروتين4 g

إجمالي الدهون1.2 g

الكربوهيدرات81 g

الألياف الغذائية53 g

إجمالي السكريات2.2 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية