Oatmeal Cookies

Turan KoçΣεφ

Συστατικά

• Βρώμη
  1.5 cup
• Γκι
  5 tablespoons
• Ζάχαρη
  5 tablespoons
• Egg Whites
  2 pieces
• Apple Juice
  0.8 cup
• Βανίλια
  1 teaspoon
• Αλεύρι
  1 cup
• Σόδα ψησίματος
  1 teaspoon
• Τριμμένη κανέλα
  0.5 teaspoon
• Αλάτι
  1 pinch
• Raisins
  0.3 cup

Βήματα

1. 1

   In a bowl, beat the ghee and sugar until creamy, add the egg whites and beat, then add the apple juice and vanilla and mix.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   5 λεπτά
2. 2

   Add the flour with baking soda, cinnamon, and salt and mix well.

   5 λεπτά
3. 3

   Add the raisins and oats and stir into the mixture until well combined.

   5 λεπτά
4. 4

   Scoop the mixture with an ice cream scoop and place it on a greased baking sheet, press the cookies lightly until flat.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Ταψί

   5 λεπτά
5. 5

   Place the baking sheet in a preheated oven for 15 minutes until golden.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   15 λεπτά
6. 6

   Remove the baking sheet from the oven and let it cool, then serve.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Βρώμηανά 100g

Ενέργεια389 kcal

Πρωτεΐνη16.9 g

Συνολικά λιπαρά6.9 g

Υδατάνθρακες66.3 g

Φυτικές ίνες10.6 g

Συνολικά σάκχαρα0.9 g

Γκιανά 100g

Ενέργεια900 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Τριμμένη κανέλαανά 100g

Ενέργεια247 kcal

Πρωτεΐνη4 g

Συνολικά λιπαρά1.2 g

Υδατάνθρακες81 g

Φυτικές ίνες53 g

Συνολικά σάκχαρα2.2 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες