Oatmeal Cookies

Turan KoçShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Grurë
  1.5 cup
• Ghee
  5 tablespoons
• Sheqer
  5 tablespoons
• Egg Whites
  2 pieces
• Apple Juice
  0.8 cup
• Vanilje
  1 teaspoon
• Miell
  1 cup
• Soda për pjekje
  1 teaspoon
• Kanellë e bluar
  0.5 teaspoon
• Kripë
  1 pinch
• Raisins
  0.3 cup

Hapat

1. 1

   In a bowl, beat the ghee and sugar until creamy, add the egg whites and beat, then add the apple juice and vanilla and mix.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
2. 2

   Add the flour with baking soda, cinnamon, and salt and mix well.

   5 min
3. 3

   Add the raisins and oats and stir into the mixture until well combined.

   5 min
4. 4

   Scoop the mixture with an ice cream scoop and place it on a greased baking sheet, press the cookies lightly until flat.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   5 min
5. 5

   Place the baking sheet in a preheated oven for 15 minutes until golden.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   15 min
6. 6

   Remove the baking sheet from the oven and let it cool, then serve.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Grurëpër 100g

Energjia389 kcal

Proteina16.9 g

Yndyra totale6.9 g

Karbohidrate66.3 g

Fibrat dietetike10.6 g

Sheqernat totale0.9 g

Gheepër 100g

Energjia900 kcal

Yndyra totale100 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Vaniljepër 100g

Energjia288 kcal

Proteina0.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate12.65 g

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Kanellë e bluarpër 100g

Energjia247 kcal

Proteina4 g

Yndyra totale1.2 g

Karbohidrate81 g

Fibrat dietetike53 g

Sheqernat totale2.2 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat