ShiTayibتسجيل الدخول
الكوكيز بالشوفان

الكوكيز بالشوفان

Rania Al-Zaabi
Rania Al-Zaabiالطاهي
الحلوياتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:حلوترابي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • زبدة لينة
    150 غرام
  • سكر بنيسكر بني
    1 كوب
  • بيضةبيضة
    1 حبة
  • فانيلا، سائلة
    1 ملعقة صغيرة
  • دقيقدقيق
    0.8 كوب
  • ملحملح
    0.3 ملعقة صغيرة
  • قرفةقرفة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • بايكنغ صودابايكنغ صودا
    0.5 ملعقة صغيرة
  • شوفان، كويكر
    3 كوب
  • زبيب، أسود
    0.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    يوضع الرف الشبكي الوسط ويسخن الفرن على درجة حرارة ٣٥٠ درجة فهرنهايت ( ١٧٧ درجة مئوية).

    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء، تخلط الزبدة مع السكر البني الفاتح بالمضرب الكهربائي حتى يمتزجوا جيدا ويصبح الخليط كريمي وناعم ( لمدة دقيقتين او ثلاثة) تضاف البيضة والفانيلا ويخلط حتى يختلطو.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    🍳
    مضرب كهربائي
    3 دقيقة
  3. 3

    في وعاء آخر، يوضع الدقيق، الملح، القرفة والبايكنغ صودا ويخلط جيدا بالويسك اليدوي ثم يضاف الى خليط الزبدة ويخلط بالمضرب الكهربائي ليمتزجو ثم الزبيب ويتابع الخلط.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    🍳
    ويسك
    🍳
    مضرب كهربائي
    3 دقيقة
  4. 4

    تجهز صينيتين وتفرش بورق الخبز ويشكل الكوكيز بواسطة ملعقة او مغرفة آيس كريم ( يصنع من الخليط ٢٠ حبة ) ولا ينسى ترك مسافة بين كل قطعة وأخرى تقريبا واحد ونص سنتيمتر.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    🍳
    مغرفة آيس كريم
    5 دقيقة
  5. 5

    تدخل إلى الفرن لمدة تتراوح من ١٢ الى ١٥ دقيقة حتى تحمر حواف الكوكيز ويكون لونها ذهبي، تخرج الصينية مع ترك الكوكيز فيها بعض الوقت لأنها ستتابع سواء وتتماسك وبعدها يوضع الكوكيز على شبك لتبرد تماما.

    15 دقيقة
  6. 6

    عندما تحمر حواف الكوكيز سيكون سطح الكوكيز طريا، لاتخافو هذا شي طبيعي جدا ستتفاجئون عندما يبرد كيف سيتماسك جدا وستكون النتيجة رائعة وشهية.

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat5 g
البروتين2 g
Carbohydrates18 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سكر بنيسكر بنيلكل 100غ
الطاقة377 kcal
الكربوهيدرات98 g
إجمالي السكريات98 g
بيضةبيضةلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
قرفةقرفةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#كوكيز#حلويات#شوفان