ShiTayibتسجيل الدخول
الكوكيز بالشوفان

الكوكيز بالشوفان

Rania Al-Zaabi
Rania Al-Zaabiالطاهي
الحلوياتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

جربوا بتجربة طهي ممتعة مع وصفة الكوكيز بالشوفان اللذيذ! تجمع هذه الوصفة بين الشوفان والزبيب، مما يجعلها خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة غنية وصحية. سهلة التحضير، ستبهركم النتيجة المقرمشة من الخارج والطرية من الداخل. دعونا نبدأ في صنع هذه التحفة اللذيذة!

المذاقات:حلوترابيقابض
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • زبدة لينة
    150 غرام
  • سكر بنيسكر بني
    1 كوب
  • بيضةبيضة
    1 حبة
  • فانيلا، سائلة
    1 ملعقة صغيرة
  • دقيقدقيق
    0.8 كوب
  • ملحملح
    0.3 ملعقة صغيرة
  • قرفةقرفة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • بايكنغ صودابايكنغ صودا
    0.5 ملعقة صغيرة
  • شوفان، كويكر
    3 كوب
  • زبيب، أسود
    0.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بوضع الرف الشبكي في المنتصف، ثم سخن الفرن على درجة حرارة ٣٥٠ درجة فهرنهايت (١٧٧ درجة مئوية).

    5 دقيقة
  2. 2

    في وعاء، اخلط الزبدة مع السكر البني الفاتح باستخدام المضرب الكهربائي حتى يصبح الخليط كريمي وناعم، وذلك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. ثم أضف البيضة والفانيلا واخلط حتى تتجانس المكونات.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    🍳
    مضرب كهربائي
    3 دقيقة
  3. 3

    في وعاء آخر، اخلط الدقيق مع الملح والقرفة والبايكنغ صودا جيدًا باستخدام الويسك اليدوي. ثم أضف هذا الخليط إلى خليط الزبدة واخلط بالمضرب الكهربائي حتى تمتزج المكونات، ثم أضف الزبيب واستمر في الخلط.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    🍳
    ويسك
    🍳
    مضرب كهربائي
    3 دقيقة
  4. 4

    قم بتحضير صينيتين وافرشهما بورق الخبز. استخدم ملعقة أو مغرفة آيس كريم لتشكيل الكوكيز، بحيث تنتج حوالي ٢٠ حبة، مع ترك مسافة بين كل قطعة وأخرى تقريبًا ١.٥ سنتيمتر.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    🍳
    مغرفة آيس كريم
    5 دقيقة
  5. 5

    ادخل الصواني إلى الفرن لمدة تتراوح بين ١٢ إلى ١٥ دقيقة، حتى تحمر حواف الكوكيز ويصبح لونها ذهبيًا. بعد ذلك، أخرج الصينية واترك الكوكيز فيها لبعض الوقت لتتابع الطهي والتماسك، ثم انقل الكوكيز إلى شبك لتبرد تمامًا.

    15 دقيقة
  6. 6

    عندما تحمر حواف الكوكيز، سيكون سطحها طريًا، فلا تقلق، فهذا أمر طبيعي. ستتفاجأ عندما تبرد كيف ستتماسك جيدًا، وستكون النتيجة رائعة ولذيذة!

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat5 g
البروتين2 g
Carbohydrates18 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سكر بنيسكر بنيلكل 100غ
الطاقة377 kcal
الكربوهيدرات98 g
إجمالي السكريات98 g
بيضةبيضةلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
قرفةقرفةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#كوكيز#حلويات#شوفان